预防新冠肺炎每天饮水不少于1500~2000毫升(特殊情况除外)。
普通成年人:日常活动量适中时,每日饮水1500~2000毫升为宜,可维持呼吸道黏膜湿润,帮助稀释痰液,降低感染风险。
特殊职业人群:从事高温、高湿或大量体力劳动的人员,需额外补充500毫升左右,通过少量多次饮水避免脱水。
老年人:建议保持1500~2000毫升饮水量,因代谢较慢但需注意心肾功能情况,可适当监测尿量调整。
儿童:6岁以下儿童每日饮水1000~1500毫升,根据体重和活动量灵活调整,避免过量影响进食。
慢性病患者:心肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量,每日不超过1500毫升;糖尿病患者可在医生指导下合理补水,避免含糖饮料。