发布于 2026-10-06
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避免糖尿病并发症需长期坚持血糖、血压、血脂"三高"管理,配合健康生活方式与定期监测。
血糖控制:保持空腹血糖4.4~7.0mmol/L、糖化血红蛋白<7%,通过饮食控制(碳水化合物占比50%~60%)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)及遵医嘱用药实现。
血压管理:目标血压<130/80mmHg,优先选择ACEI/ARB类降压药,定期监测血压,低盐饮食(每日<5g盐)。
血脂调节:低密度脂蛋白胆固醇<2.6mmol/L,低脂饮食,增加不饱和脂肪酸摄入,必要时服用他汀类药物。
足部与眼部护理:每日检查足部有无破损,穿舒适透气鞋袜;每年进行眼底检查,控制近视、糖尿病视网膜病变风险。
特殊人群注意:老年患者避免低血糖,儿童需家长协助监测血糖,孕妇需严格控糖并定期产检。















