发布于 2026-07-01
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苏州大学附属第一医院 神经内科
晚上睡觉被鬼压身,其实根本就没有这种情况,之所以患者会有这种感觉,考虑可能是用于失眠或者是精神压力过大导致的身心疲惫,多梦,而被鬼压身很有可能就是做了噩梦。
不要担心,晚饭不要吃太饱,尽量清淡,平时要多加休息,保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,避免过度劳累,学会调节自己的情绪,不要给自己太大压力,放轻松。