发布于 2026-07-01
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北京积水潭医院 神经内科
如果睡眠浅的话,可能是由于最近压力比较大引起的,或者是患者自己心里有事情影响的,如果经常做梦的话,也可能是心虚火旺引起,所以建议患者还是需要去医院做一下检查,药物的话可以服用养血安神片等治疗,在日常生活中可以保持一个良好的睡眠环境,并且适量的做一些体育锻炼,放松心情等,平时睡觉前可以喝一些热牛奶帮助入睡。