发布于 2026-07-01
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西安交通大学第一附属医院 神经内科
睡觉时总是出现做梦的现象,可以通过以下几种方法进行调理。
1.可以食用一些像核桃、莲子、薏米这些对神经有益的食品,可以提高大脑的记忆力,减缓生活中的压力,减轻神经受到的负担,从而减少做梦的几率。
2.也可以服用一些药物来进行治疗,比如比较有效的阿普唑仑、睡眠安定、舒乐安定或者是有安抚神经作用的安神补脑液,都可以减少这种情况的出现。