发布于 2026-07-01
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广州市妇女儿童医疗中心 消化科
慢性胃炎患者宜多吃富含益生菌的发酵食品,如酸奶(含活性乳酸菌)、发酵豆制品(豆腐、纳豆),每日100~200克为宜;富含维生素C的新鲜蔬果(猕猴桃、西兰花),每日500克以上;易消化的优质蛋白(鱼肉、去皮禽肉),每次100克左右,分餐食用。急性发作期需避免辛辣、生冷,选择温软半流质饮食。特殊人群如老年人消化功能弱,建议将食物煮至软烂,避免加重胃肠负担;儿童需保证食材新鲜,避免加工食品。
中国中医科学院西苑医院
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