男性绝精年龄通常在60~65岁左右，这是基于睾丸功能自然衰退的生理规律。但个体差异较大，受遗传、生活方式、疾病等因素影响。
长期吸烟、酗酒、肥胖及慢性疾病（如糖尿病、高血压）可能加速睾丸功能衰退，导致绝精年龄提前至50岁前。
生殖系统疾病（如睾丸炎、精索静脉曲张）或手术（如睾丸肿瘤切除）可能影响精子生成，需及时就医干预。
环境毒素（如重金属、化学物质）和辐射暴露会损伤睾丸生精细胞，增加提前绝精风险，建议做好防护。
40岁以上男性若备孕困难，应尽早检查精液质量，通过健康管理（均衡饮食、规律运动、控制体重）延缓睾丸衰老。
