近视度数可以通过科学干预控制。儿童青少年期干预效果更显著，成年后控制难度增加但仍可延缓进展。
儿童青少年（6-18岁）：每日户外活动≥2小时能有效延缓近视发展，可配合角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等干预手段。
成人（18岁以上）：近视度数趋于稳定，但仍需注意用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期检查眼底及眼压。
特殊人群：早产儿、有近视家族史者需更早干预，孕妇应保持营养均衡，避免孕期营养不良影响胎儿眼部发育。
干预原则：优先非药物干预，如增加户外活动、改善用眼环境；药物干预需在专业医生指导下进行，避免自行用药。
