头疼剧烈时，建议先休息15~30分钟，避免强光和噪音刺激，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
突发剧烈头痛：若伴随恶心呕吐、肢体麻木、言语不清等症状，可能是脑出血或脑梗塞，需立即就医，切勿自行用药。
紧张性头痛：多见于长期伏案工作者，可通过缓慢拉伸颈部肌肉、热敷太阳穴缓解，必要时可使用非甾体抗炎药。
偏头痛：常有家族史，发作前可能有视觉先兆，可尝试冷敷额头，避免诱发因素，特殊人群需在医生指导下用药。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，建议优先非药物干预，如调整姿势、保证休息，必要时寻求专业医疗帮助。
