陈皮主要用于理气健脾、燥湿化痰，常用于脾胃气滞、湿阻中焦及咳嗽痰多等症状的辅助调理。
1.脾胃气滞相关症状：陈皮能改善脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状，适合脾胃功能减弱、饮食积滞者，尤其对长期久坐导致胃肠蠕动减慢的人群适用。
2.湿阻中焦症状：针对胸闷腹胀、大便溏泄等湿邪困脾表现，陈皮可帮助运化水湿，建议湿气重的人群在饮食中适当搭配。
3.痰湿咳嗽调理：陈皮性温味苦辛，能燥湿化痰，对痰湿引起的咳嗽痰多、色白黏腻有效，尤其适合秋冬季节或体质偏寒者。
4.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及老年人使用前应咨询专业医师；阴虚燥咳（干咳少痰、咽干舌红）者慎用，以免加重症状。
