祛腋臭的方法主要包括非手术干预（如外用止汗剂、激光治疗）和手术干预（如腋下臭汗腺切除术）。
外用止汗剂通过抑制汗腺分泌发挥作用，适合轻度腋臭且皮肤敏感者，使用时需避开破损皮肤，孕妇及哺乳期女性建议咨询医生。
激光治疗利用特定波长破坏汗腺组织，通常需多次治疗，治疗后需防晒并避免高温环境，深色皮肤者需谨慎选择以减少色素沉着风险。
手术干预包括传统切除和微创清除，适用于中重度腋臭，术后需保持伤口清洁干燥，糖尿病患者愈合较慢需加强护理，瘢痕体质者需评估手术必要性。
日常护理中，减少辛辣饮食、保持腋下干燥、穿着透气衣物可辅助改善症状，青少年因汗腺发育活跃可能症状更明显，建议尽早干预。
