蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，现代研究发现其含蒲公英甾醇等成分，在抗炎、抗氧化等方面有潜在作用，但需科学看待其功效，特殊人群使用需谨慎。
一、清热解毒：蒲公英性寒凉，能清泻体内热毒，对咽喉肿痛、目赤肿痛等热症有缓解作用。
二、消肿散结：可辅助消散体内肿块、结节，对乳腺炎等局部炎症肿胀有一定辅助改善效果。
三、利尿通淋：有助于促进尿液排出，对尿路感染、小便短赤涩痛等情况有辅助调理作用。
四、抗炎抗菌：含多种活性成分，在体外实验中显示对部分细菌、炎症因子有抑制作用。
五、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者慎用，低龄儿童使用需在专业指导下进行，避免自行用药。
