粥样动脉硬化主要分为冠状动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化、外周动脉粥样硬化和肾动脉粥样硬化，不同类型影响不同器官，需针对性预防。
冠状动脉粥样硬化易引发心绞痛、心梗，中老年男性风险较高，与高血压、吸烟相关。脑动脉粥样硬化可致脑梗死，高血压、糖尿病患者需严格控压控糖。外周动脉粥样硬化表现为间歇性跛行，吸烟、高胆固醇是诱因。肾动脉粥样硬化可能引发肾性高血压，糖尿病肾病患者需定期监测肾功能。
特殊人群如孕妇、糖尿病患者需更严格控血糖血脂，高血压患者应每日监测血压。建议通过健康饮食（如地中海饮食）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒预防，定期体检（40岁以上每年查血脂、血压）。
