眼睛近视一旦发生，真性近视无法恢复，假性近视通过干预可缓解。
假性近视：由睫状肌痉挛导致，常见于青少年。通过减少近距离用眼、增加户外活动（每天≥2小时）、眼保健操等非药物干预，多数可恢复。
真性近视：眼轴拉长或屈光系统异常，不可逆转。需通过框架眼镜、角膜塑形镜（仅8-12岁适用）等光学矫正，或成年后考虑手术矫正，但手术需严格评估。
特殊人群：高度近视（≥600度）者易并发视网膜病变，需定期眼科检查；孕妇及哺乳期女性应避免自行用药，遵循医嘱。
预防措施：儿童每半年检查视力，控制电子设备使用，保证充足睡眠（小学生≥10小时/天），均衡饮食（增加维生素A、钙摄入）。
