发布于 2026-09-28
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感冒时艾灸可选择大椎穴(第7颈椎棘突下)、风池穴(后颈部枕骨下两侧凹陷处)、肺俞穴(背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸)、合谷穴(手背虎口处)、足三里穴(外膝下3寸胫骨外侧一横指)。
风寒感冒:重点艾灸大椎、风池、肺俞,能驱寒解表,缓解怕冷、鼻塞流清涕。
风热感冒:可加灸合谷、曲池(屈肘时肘横纹外侧端),疏风散热,减轻咽痛、黄痰。
气虚感冒:艾灸足三里、肺俞,增强免疫力,改善乏力、易感冒体质。
特殊人群:孕妇需避开合谷、三阴交;婴幼儿艾灸时间宜短(5-10分钟),温度适中;糖尿病患者避免烫伤,需由专业人士操作。
艾灸后注意保暖,多饮温水,症状持续或加重应及时就医。















