茧子通常通过减少局部摩擦、物理去除或药物干预等方法去除，多数情况下坚持规范护理1-2周可见改善。
物理去除法：温水浸泡软化后，使用浮石或专用角质锉轻轻摩擦，避免过度用力损伤皮肤；严重时可在医生指导下使用水杨酸软膏等角质剥脱剂。
预防复发关键：穿合脚透气的鞋，避免长时间挤压或摩擦；运动前涂抹润肤露减少皮肤干燥，易摩擦部位（如手掌、脚跟）可贴硅胶保护垫。
特殊人群注意：糖尿病患者或循环不佳者需谨慎，建议由专业人员评估后处理；儿童应避免使用成人去角质产品，以防皮肤屏障受损。
就医指征：茧子持续增厚、疼痛明显或出现感染迹象（红肿、流脓）时，需及时就医排除鸡眼或其他病变。
