眼睛出现血块（结膜下出血）通常无需特殊治疗，多数情况下2周内可自行吸收。若需加速恢复，可通过冷敷、避免刺激、人工泪液辅助等方式干预。
冷敷止血：48小时内用干净纱布蘸冷水轻敷眼睑，每次10-15分钟，每日3-4次，可收缩血管减少出血扩散。
避免刺激因素：暂停戴隐形眼镜，避免揉眼、剧烈运动及用力咳嗽，减少眼部压力波动。
人工泪液辅助：若伴随干涩不适，可遵医嘱使用无防腐剂的人工泪液，保持眼表湿润促进修复。
特殊人群注意：高血压患者需控制血压稳定，糖尿病患者应加强血糖管理，避免反复出血风险。
就医提示：若血块范围扩大、视力下降或伴随眼痛，需及时就诊排查其他眼部疾病。
