判断近视可通过视力检查和症状观察。若出现看远模糊、眯眼、频繁揉眼等症状，或儿童视力筛查异常，需及时就医。
儿童青少年：定期视力筛查（每半年1次），注意用眼时长（单次≤40分钟），增加户外活动（每天≥2小时），避免过早接触电子产品。
成年人：每年进行眼科检查，若原有视力突然下降或出现视物重影，需排查近视进展或其他眼部问题。
特殊人群：高度近视（≥600度）者需避免剧烈运动，定期检查眼底；孕期女性若出现视力模糊，可能与妊娠高血压相关，需及时就诊。
预防措施：保持正确读写姿势，控制用眼距离（≥33厘米），均衡饮食（补充维生素A、叶黄素），必要时在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液。
