中度脂肪肝治疗以生活方式干预为核心，必要时辅以药物。
单纯性脂肪肝：以运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）和饮食（控制总热量，增加膳食纤维）为主，无需药物。
伴有代谢异常：如合并肥胖、高血压、高血脂，可在医生指导下使用保肝药物（如多烯磷脂酰胆碱）或调节代谢药物（如二甲双胍）。
特殊人群：孕妇需优先通过营养调整（增加蛋白质摄入，减少精制糖）改善；糖尿病患者需严格控糖，避免肝损伤药物；老年人应避免使用肝毒性药物，优先非药物干预。
用药禁忌：儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者需医生评估后用药，避免自行服用降脂药或保健品。
注意事项：定期复查肝功能及肝脏超声，每6个月一次，监测脂肪肝进展。
