除下眼袋的方法包括非手术与手术两类。非手术适用于轻度眼袋，手术适用于中重度或松弛明显者。
1.非手术方法：
光电治疗：通过射频或激光刺激胶原再生，改善皮肤紧致度，适合25~40岁轻度眼袋人群。
注射治疗：填充泪沟或收紧皮肤，如玻尿酸或自体脂肪，需注意过敏风险，孕妇及过敏体质慎用。
生活方式调整：避免熬夜、控制盐分摄入，配合眼霜按摩，适合年轻人群及轻度松弛者。
2.手术方法：
内切法：经结膜入路，适合无皮肤松弛的年轻人群，恢复期约1周。
外切法：沿睫毛下切口，切除多余皮肤和脂肪，适合40岁以上皮肤松弛者，恢复期1~3个月。
特殊人群注意：孕期女性建议产后再考虑手术；糖尿病患者需控制血糖稳定后再治疗；瘢痕体质者需提前评估手术风险。
