发布于 2026-07-01
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高血压值一般分为正常血压(收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg)、正常高值(收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg)和高血压(收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg)三类。
正常血压人群需保持健康生活方式,如低盐饮食、规律运动,控制体重并定期监测血压。
正常高值人群应立即干预,优先通过限盐、增加钾摄入、规律作息降低血压,必要时咨询医生。
高血压患者(未用药)建议先生活方式干预,如减少酒精摄入、戒烟,保持充足睡眠;若血压持续≥160/100mmHg,需在医生指导下用药。
特殊人群(如糖尿病患者、老年人)血压控制目标更严格,建议收缩压维持在130mmHg以下,舒张压≤80mmHg,需定期复诊调整方案。



















