发布于 2026-07-01
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高血压的治疗措施包括生活方式干预、药物治疗及特殊人群管理。
生活方式干预：控制钠盐摄入（每日≤5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制酒精与咖啡因，保持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟并管理压力。
药物治疗：根据病情选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，需在医生指导下使用，不可自行调整剂量或停药。
特殊人群管理：老年高血压患者需注意避免血压骤降，糖尿病合并高血压者优先选择保护肾脏的药物，妊娠期高血压需密切监测母婴情况，儿童高血压以非药物干预为主，必要时在专科医生指导下用药。
注意事项：定期监测血压，记录波动规律，就医时携带完整病史资料，避免自行用药或滥用保健品。
