老年人高血压需注意血压监测频率、用药规范、生活方式调整及并发症预防。
血压监测：建议每日早晚测量血压，记录数据，就诊时携带供医生参考。避免情绪激动后立即测量，保持测量环境安静。
用药管理：需遵医嘱规律服药，不可自行停药或调整剂量。漏服药物不可擅自补服双倍剂量，应咨询医生。
生活方式：低盐饮食（每日盐摄入<5克），控制体重，适度运动（如散步、太极拳），每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，避免熬夜。
并发症预防：定期检查心、脑、肾等器官功能，控制血糖、血脂，预防动脉硬化及心梗、脑梗。出现头痛、胸闷等症状及时就医。
特殊人群：糖尿病或肾功能不全患者需严格控制饮食，避免高钾食物；合并冠心病者需注意药物相互作用，定期监测心电图。
