发布于 2026-09-28
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高血压的正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
正常血压:收缩压在90~139mmHg、舒张压在60~89mmHg之间,是理想健康状态,日常需保持规律作息与低盐饮食。
正常高值血压:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需定期监测,通过减重、限盐、规律运动等非药物干预控制血压。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需及时就医,由医生评估是否需药物治疗,优先通过生活方式调整改善。
特殊人群注意事项:老年高血压患者收缩压控制可适当放宽至150mmHg以下,避免血压骤降;妊娠期女性需定期监测血压,警惕子痫前期风险;糖尿病患者需将血压控制在130/80mmHg以下,减少心肾并发症。















