发布于 2026-09-28
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高血压高压（收缩压）130mmHg、低压（舒张压）100mmHg属于2级高血压（中重度），需立即启动规范治疗，优先生活方式干预，必要时结合药物控制，目标血压＜130/80mmHg。
药物治疗：需在医生指导下选用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，具体用药方案需根据个体情况制定。
生活方式干预：限制钠盐摄入（＜5g/日），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡，避免长期精神紧张。
特殊人群注意：老年患者需缓慢降压，避免血压骤降；合并糖尿病、肾病者优先选择保护靶器官药物；孕期高血压需严格监测，避免自行用药。
定期监测与随访：建议家庭自测血压，每周2-3次，定期（每1-3个月）复诊，调整治疗方案，防止并发症发生。
