发布于 2026-09-28
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高血脂和高血压本身不可怕,但长期不控制会显著增加心脑血管疾病风险,需在发现后及时干预。
单纯高血脂:以血液中胆固醇或甘油三酯升高为特征,可通过饮食(减少饱和脂肪摄入)、运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)及药物(如他汀类)控制。
单纯高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需通过低盐饮食(每日<5g盐)、减重及药物(如ACEI类)管理,避免靶器官损害。
合并高血脂和高血压:两者叠加心脑血管风险倍增,需同步控制血脂(目标LDL-C<1.8mmol/L)和血压(目标<130/80mmHg),优先生活方式调整(如地中海饮食)。
特殊人群:老年人需警惕血压波动,糖尿病患者需严格控糖(糖化血红蛋白<7%),孕妇高血压需监测子痫前期风险,儿童需筛查继发性高血压(如肾脏疾病)。















