发布于 2026-09-28
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高血压定义为动脉血压持续升高，即收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（WHO标准）。
高血压按病因分为原发性（占90%以上）和继发性。原发性与遗传、肥胖、高盐饮食等相关；继发性由肾脏、内分泌等疾病引发。
特殊人群管理需注意：老年人收缩压控制在150mmHg以下，避免降压过快；妊娠期高血压需监测尿蛋白，优先非药物干预；糖尿病患者目标值为130/80mmHg，需定期筛查并发症。
治疗以生活方式干预为基础，如低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、减重（BMI控制在18.5~23.9）。药物治疗需在医生指导下选择，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
定期监测血压（建议家庭自测，每周3天，早晚各1次），保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累。高血压患者应每年进行心、脑、肾等靶器官评估，降低心脑血管事件风险。
