发布于 2026-09-28
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原发性高血压临界值一般为收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg（正常高值），以及收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg（高血压1级）。
1.正常高值血压：收缩压120~129mmHg、舒张压<80mmHg，此阶段心血管风险已开始增加，需通过限盐、运动等生活方式干预。
2.高血压1级：收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需优先非药物干预（如减重、规律作息），若3个月未改善，应在医生指导下考虑药物治疗。
3.特殊人群注意：老年高血压患者收缩压可放宽至150mmHg以下，糖尿病或肾病患者建议控制在130/80mmHg以下，孕妇需密切监测血压变化。
4.筛查建议：普通成人每年至少测量1次血压，高血压家族史、肥胖、长期熬夜者每3~6个月监测1次，建议使用上臂式电子血压计规范测量。
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