发布于 2026-09-28
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血压正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压（理想值）：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，心血管风险较低。
正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需通过限盐、运动等生活方式干预预防高血压。
高血压诊断标准：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医排查病因并遵医嘱治疗。
特殊人群血压管理：
老年人（≥65岁）：收缩压目标140~150mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
糖尿病患者：血压控制在130/80mmHg以下，减少微血管并发症风险。
妊娠期女性：需定期监测血压，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，警惕子痫前期。
血压监测建议：家庭自测血压应在安静状态下测量，记录连续7天数据，取平均值作为参考。
