发布于 2026-09-28
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血压超过140/90mmHg（收缩压≥140mmHg且/或舒张压≥90mmHg）可诊断为高血压。
1.原发性高血压
多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素相关。早期可能无症状，长期忽视易引发心脑血管疾病。
2.继发性高血压
由其他疾病导致，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。年轻人突发高血压需排查此类原因。
3.特殊人群高血压
老年人：收缩压升高更常见，易出现脉压差增大，需注意降压幅度避免脑供血不足。
妊娠期女性：妊娠20周后出现高血压需警惕子痫前期，需密切监测血压变化。
儿童青少年：肥胖、家族史是高危因素，需定期体检筛查，优先通过生活方式干预。
4.高血压管理原则
优先通过低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）等非药物方式干预。若生活方式调整后血压仍高，需在医生指导下合理用药。
