发布于 2026-09-28
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高血压被称为"三高疾病"，因其常伴随高患病率、高致残率及高致死率，严重威胁健康。
高血压的"三高"具体体现为：首先是高患病率，我国成人高血压患病率达23.2%，超2.45亿人患病，且随年龄增长而升高，50-59岁人群患病率超35%；其次是高致残率，长期高血压可引发脑卒中、心肌梗死等，每10例高血压患者中约3例可能致残；最后是高致死率，高血压是心血管疾病首要危险因素，全球每5例心血管死亡中约3例与高血压相关。
特殊人群需特别注意：老年高血压患者应监测血压波动，避免体位性低血压；妊娠期高血压需定期产检，控制体重增长；合并糖尿病、肾病者需严格限盐并定期监测肾功能；儿童青少年高血压多为继发性，需排查肾脏、内分泌疾病。
预防与管理上，健康人群应控制钠摄入（每日＜5g盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度活动），保持健康体重（BMI 18.5-23.9）；确诊者需在医生指导下合理用药，优先生活方式干预，避免自行停药或调整剂量。
