发布于 2026-09-28
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高血压通过血压测量判断，在非同日3次测量血压≥140/90mmHg即可诊断。
不同类型高血压的判断标准：
1.原发性高血压：常见于40岁以上人群，无明确病因，需排除继发性因素。
2.继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，多见于青壮年，血压突然升高或难以控制。
3.白大衣高血压：医院测量血压升高，家庭测量正常，与紧张有关。
4.隐蔽性高血压：家庭测量血压升高，医院测量正常，需长期监测。
特殊人群注意事项：
老年人：血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg，避免降压过快。
妊娠期女性：定期监测血压，出现头晕、水肿需警惕子痫前期。
糖尿病患者：血压控制目标为<130/80mmHg，降低心肾并发症风险。
预防与管理：
低盐饮食：每日盐摄入<5g，减少钠潴留。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动。
体重管理：BMI维持在18.5-23.9，腰围男性<90cm、女性<85cm。
药物治疗：确诊后需长期服药，不可自行停药，优先选择长效制剂。
