发布于 2026-09-28
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预防近视需控制用眼时长，每30-40分钟休息远眺5-10分钟，增加户外活动时间，每天累计≥2小时。治疗以光学矫正（框架眼镜、角膜塑形镜）为主，药物仅用于特定病理情况，如假性近视可短期使用低浓度阿托品滴眼液。
儿童青少年预防：保持正确读写姿势，眼与书本距离≥33厘米，光线充足柔和。避免长时间近距离电子设备使用，睡前1小时不接触屏幕。定期（每半年）眼科检查，监测眼轴长度变化。
成年人防控：高度近视者（≥600度）避免剧烈运动及眼部外伤，定期筛查视网膜病变。长期伏案工作者每小时起身活动，做眼保健操或眼球转动训练。
特殊人群注意：早产儿、低体重儿需提前干预，定期监测屈光状态。糖尿病患者需严格控制血糖，预防糖尿病视网膜病变。孕期女性避免吸烟及接触有害物质，减少胎儿近视风险。
治疗原则：真性近视不可逆，目前无法治愈，光学矫正为主要手段。角膜塑形镜需在专业医疗机构验配，严格遵循护理流程。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
