发布于 2026-09-28
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗。优先改善生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重；若生活方式调整后血压仍高，需在医生指导下使用降压药物。
1.原发性高血压治疗：以生活方式干预为基础，包括每日盐摄入＜5克，每周≥150分钟中等强度有氧运动，控制体重至BMI 18.5~23.9。戒烟限酒，减少精神压力。
2.继发性高血压治疗：针对病因治疗，如慢性肾病需控制蛋白尿，内分泌疾病（如甲亢）需调节激素水平，睡眠呼吸暂停综合征需通过睡眠监测和无创通气改善。
3.特殊人群治疗：老年高血压（≥65岁）需关注收缩压控制目标至＜150 mmHg，可根据耐受性调整至＜140 mmHg；糖尿病或慢性肾病患者需严格控制血压至＜130/80 mmHg；妊娠高血压需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育。
4.药物治疗原则：优先选择长效降压药，联合用药可提高控制率。避免自行停药或换药，定期监测血压（每周至少1次），记录波动情况，便于医生调整方案。
