发布于 2026-07-01
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高血压分级依据诊室血压测量，采用三级分类法：正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常高值（120~129mmHg且舒张压<80mmHg）、高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）。
1.正常血压：需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重，每年定期监测血压，避免肥胖、高盐饮食等危险因素累积。
2.正常高值：建议每3~6个月复查血压，优先通过非药物干预（如减少钠盐摄入、增加钾摄入、规律运动）控制血压，必要时在医生指导下调整生活方式。
3.高血压：需结合病史、并发症等个体化评估，分为原发性（占90%~95%）和继发性（需排查肾脏、内分泌等疾病）。原发性高血压患者应优先改善生活方式，如限制钠盐摄入、规律运动、戒烟限酒，必要时遵医嘱使用降压药物。
特殊人群提示：老年高血压患者需注意避免血压波动过大，糖尿病患者应严格控制血糖与血压，孕妇高血压需在专科医生指导下监测与治疗，儿童高血压需排查继发性病因，避免盲目用药。
