发布于 2026-07-01
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高血压正常血压值标准为：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
1.理想血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，此类人群心血管风险较低。
2.正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需关注生活方式以预防血压升高。
3.正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，建议定期监测并调整饮食运动习惯。
4.高血压前期：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需通过减重、限盐等干预降低进展风险。
特殊人群注意：
老年人（≥65岁）：收缩压控制目标可放宽至＜150mmHg，但需个体化评估。
糖尿病/肾病患者：建议收缩压＜130mmHg，舒张压＜80mmHg，需定期监测尿微量白蛋白。
妊娠期女性：首次发现血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议24小时动态监测。
建议：健康成人每年至少测量1次血压，高危人群（肥胖、家族史者）每3~6个月监测1次，发现异常及时就医。
