发布于 2026-07-02
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北京大学第六医院 精神科
抑郁症是一种常见的精神障碍,核心症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力不足等,病程通常持续2周以上。治疗需结合药物与心理干预,药物选择需经医生评估,青少年、孕妇等特殊人群需谨慎用药。心理干预如认知行为疗法、正念训练等对改善症状有积极作用。日常可通过规律作息、适度运动、社交支持等方式辅助缓解。若症状持续加重或伴随自伤念头,应及时寻求专业医疗帮助。
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