发布于 2026-07-02
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北京大学第一医院 骨科
骨折后喝汤补身需分阶段,早期(1-2周)以清淡易消化汤品为主,如冬瓜排骨汤(补充水分与电解质);中期(2周后)可加入高钙食材,如黄豆猪蹄汤(促进骨痂形成);康复期(1-3个月)推荐山药乌鸡汤(健脾益胃)。特殊人群中,老年人应控制脂肪摄入,选择低脂汤;糖尿病患者避免高糖汤品,可用玉米须汤替代;儿童需均衡营养,添加蔬菜汤补充维生素。汤品仅为辅助,需配合蛋白质(如鸡蛋、牛奶)与钙(如豆制品)摄入,同时保证充足休息与适度康复训练。
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