发布于 2026-07-02
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南方医科大学南方医院 肛肠科
痔疮日常需注意饮食均衡,增加膳食纤维摄入(如全谷物、蔬菜),每日饮水1.5~2升,避免辛辣刺激食物;养成规律排便习惯,避免久蹲,排便时间控制在5分钟内,保持肛门清洁干燥,可温水坐浴(水温40~42℃,每次10~15分钟);适度运动,如散步、提肛运动,避免久坐久站;穿着宽松透气衣物,减少局部摩擦;孕期女性需注意控制体重增长,避免腹压过高;儿童应避免便秘,培养良好排便习惯;糖尿病患者需严格控制血糖,预防感染风险。特殊人群建议定期就医评估,优先采用非药物干预措施。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院