发布于 2026-07-02
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北京大学人民医院 风湿免疫科
痛风病人在病情稳定期(尿酸控制在360μmol/L以下)可适量食用驴肉,每周1-2次为宜,每次不超过100克;急性发作期需严格避免食用。驴肉属于中嘌呤食物(嘌呤含量100~150mg/100g),嘌呤代谢后生成尿酸,过量食用会升高尿酸水平,诱发痛风。食用时建议搭配大量低嘌呤蔬菜,同时增加饮水量至每日2000ml以上,促进尿酸排泄。痛风合并肾功能不全患者需谨慎,因驴肉蛋白质含量较高,需根据肾功能指标调整摄入量。烹饪方式以清蒸、水煮为佳,避免油炸、烧烤,减少油脂摄入。
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