发布于 2026-07-02
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
月经期间可以适量吃阿胶糕,但需根据个人体质和经量情况调整。
经量较少且体质偏虚者:阿胶糕含阿胶、红枣等成分,可辅助补血,适合经量少、经期易疲劳的女性,但需控制每日摄入量(建议不超过10克),避免加重经量过多。
经量正常或偏多者:经期服用可能使经量进一步增加或延长经期,此类人群不建议食用。
脾胃虚弱者:阿胶糕质地黏腻,脾胃功能弱的人易出现腹胀、消化不良,建议少量尝试或暂停食用。
特殊人群提示:孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者需谨慎,食用前建议咨询医生;感冒期间应暂停服用,以免影响药效或加重不适。