失眠、尿频尿急、焦虑不安、胡思乱想、紧张坐立难安等症状常伴随焦虑症，需综合干预。
药物治疗：可使用抗焦虑药物（如苯二氮?类）或5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林），需在医生指导下使用。
心理干预：认知行为疗法（CBT）是一线选择，通过调整思维模式和行为习惯缓解症状。
生活方式调整：规律作息，避免咖啡因、酒精；适度运动（如瑜伽、快走）可改善睡眠和情绪。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及老年人用药需谨慎，优先非药物干预；儿童青少年以心理疏导和家庭支持为主。
综合管理：建议定期就医，结合药物、心理和生活方式调整，逐步改善症状。
