半月板内侧后角2度损伤通常不算严重，多数患者通过保守治疗可在3~6个月内恢复。
保守治疗为主：2度损伤以退变或轻度撕裂为主，无明显移位，首选休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢（RICE原则），配合非甾体抗炎药缓解疼痛。
康复锻炼关键：在专业指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高及膝关节屈伸训练，增强关节稳定性，避免深蹲、爬楼梯等动作。
特殊人群注意：老年人需警惕合并骨质疏松，建议补充钙质与维生素D；运动员或重体力劳动者应在恢复后逐步恢复活动，避免过早高强度运动。
复查与干预：若3个月内症状无改善，需复查MRI评估损伤进展，必要时进行关节镜手术修复。
