子宫肌瘤患者饮食需均衡营养，减少高脂、高雌激素类食物摄入，增加膳食纤维与优质蛋白。
控制高脂食物摄入：避免油炸食品、肥肉等，减少脂肪堆积可能影响激素代谢，增加肌瘤生长风险。
限制雌激素相关食物：减少蜂王浆、雪蛤等含天然雌激素食物，避免反季节蔬果（可能含植物激素），降低外源雌激素刺激风险。
增加膳食纤维摄入：多吃全谷物、新鲜蔬菜，促进肠道代谢，帮助调节激素平衡，降低肌瘤恶化风险。
补充优质蛋白与铁剂：适量食用瘦肉、鱼类、豆类，预防经期失血导致的贫血，增强免疫力。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整饮食，避免影响胎儿发育；更年期女性减少高糖高脂饮食，预防体重增长加重代谢负担。
