痛风患者可适量饮用温热的白开水（每日2000ml以上）、淡茶水（如绿茶，含抗氧化成分）或不加糖的花草茶（如菊花茶，低嘌呤）。需避免含糖饮料、酒精（尤其是啤酒）及高嘌呤茶饮（如浓肉汤茶）。
白开水：无嘌呤，促进尿酸排泄，温热状态可降低饮品对关节的刺激，适合所有患者。
淡绿茶：研究显示绿茶中的儿茶素可能辅助调节代谢，但需控制浓度，避免过量咖啡因影响睡眠（影响尿酸代谢）。
花草茶：如菊花茶、金银花茶等，嘌呤含量极低，部分含黄酮类物质可能抗炎，但需避免添加蜂蜜或糖。
特殊人群提示：合并糖尿病患者需选择无糖茶饮；老年患者注意水温避免烫伤；合并肾功能不全者需控制总饮水量，遵循医生指导。
