腰椎管狭窄微创手术后下床时间因术式、个体恢复情况而异，多数患者术后1~3天可下床，部分复杂情况需延长至5~7天。
1.单纯减压术（如椎间孔镜）：术后1~2天可佩戴腰围下床，避免久坐久站，以散步为主，每次不超过10分钟。
2.融合内固定术（如TLIF）：需术后3~5天在医生指导下下床，早期以站立、短距离行走为主，逐步增加活动量。
3.老年患者或合并骨质疏松：建议延长至5~7天，下床时需家属辅助，避免因肌肉力量不足导致跌倒。
4.糖尿病或感染高风险人群：需根据血糖控制及伤口愈合情况调整，可能延长至7~10天，期间需密切监测伤口及全身状况。
下床后需遵循"循序渐进"原则，以不引起腰腿痛加重为前提，若出现下肢麻木、疼痛加剧或伤口渗液，应立即停止活动并联系医生。
