发布于 2026-07-02
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阴道清洁以维持自然菌群平衡为核心，日常建议用温水冲洗外阴，避免过度清洁或使用刺激性洗液。
1.日常清洁
温水冲洗外阴即可，无需冲洗阴道内部，过度冲洗可能破坏菌群平衡，增加感染风险。
2.经期清洁
经期需勤换卫生巾/卫生棉条，每天用温水冲洗外阴，避免盆浴，选择透气棉质用品，减少细菌滋生。
3.性生活前后
性生活前后用温水清洁外阴，避免使用肥皂或洗液；性生活后可排尿一次，减少尿道感染风险。
4.特殊情况
出现阴道瘙痒、分泌物异常等症状时，需及时就医，避免自行用药或过度清洁；孕期女性应在医生指导下进行清洁护理。
5.特殊人群
婴幼儿应避免使用任何洗液，仅用温水清洁外阴；更年期女性因激素变化，需注意保持外阴干燥清洁，减少摩擦刺激。
