胳膊肘脱位后伸直时间因损伤程度、治疗方式及个体差异而异，一般需2~8周逐步恢复。
新鲜脱位经手法复位后，通常1~2周可开始轻柔伸直训练，3~4周基本恢复正常活动。复位后需佩戴支具固定，期间避免负重或剧烈活动，以防二次损伤。
陈旧性脱位或合并韧带撕裂者，恢复时间延长至6~8周，需结合康复训练和物理治疗，如超声波、电刺激等促进组织修复。
儿童患者恢复较快，因骨骼柔韧性好，一般3~4周可正常伸直；老年患者或骨质疏松者恢复较慢，需6~8周，且需加强钙质补充和关节稳定性训练。
特殊人群如糖尿病患者，愈合时间可能延长至8周以上，需严格控制血糖，定期复查；孕妇需在医生指导下进行康复训练，避免过度用力。
康复期间若出现关节肿胀、疼痛加剧或活动受限，应及时就医，避免因不当训练导致并发症。
