发布于 2026-07-02
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自测抑郁症的十五道题是基于抑郁症状设计的筛查工具,通过两周内情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状的频率和严重程度评分,初步判断抑郁倾向。总分≥10分需警惕,建议寻求专业评估。
情绪低落类:连续两周感到悲伤、空虚或绝望,对日常活动失去兴趣,如工作、社交、爱好等。
躯体症状类:出现睡眠障碍(入睡困难或早醒)、食欲变化(显著增减)、精力下降(易疲劳、乏力)等。
认知行为类:自我评价低、自责内疚,注意力难以集中,决策困难,甚至出现自杀念头或行为。
特殊人群提示:青少年可能表现为情绪暴躁、厌学;老年患者可能以躯体不适为主诉;孕妇需关注产后情绪变化;慢性病患者抑郁风险更高,需加强心理支持。
干预建议:轻度症状可通过规律作息、运动、社交支持改善;中重度需及时就医,医生会结合量表和临床评估制定方案,包括心理治疗和药物治疗。



















