发布于 2026-07-02
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类风湿关节炎艾灸常用穴位包括合谷、曲池、足三里、阳陵泉、血海、肾俞。这些穴位可缓解关节疼痛、肿胀及僵硬感，改善局部血液循环与免疫功能。
合谷：手背虎口处，属大肠经原穴，艾灸可疏通经络、止痛，适用于手指关节疼痛。
曲池：肘部横纹外侧端，大肠经合穴，能清热解表、调和气血，缓解上肢关节肿胀。
足三里：外膝下3寸，胃经合穴，增强脾胃功能，促进气血生成，改善全身关节症状。
阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷处，胆经合穴，利关节、强筋骨，缓解下肢关节僵硬。
血海：屈膝髌骨内上缘上2寸，脾经穴位，补血养血，改善关节周围血液循环。
肾俞：第二腰椎旁开1.5寸，肾经背俞穴，温补肾气，调节免疫，适用于病程较长、关节退变者。
特殊人群需注意：孕妇腰骶部及腹部穴位禁用；糖尿病患者避免烫伤；皮肤破损、急性炎症期暂停艾灸；老年人及体质虚弱者需控制艾灸时间与温度，以防不适。
